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Sesiones 1 a 1
Son sesiones donde a partir de conversaciones o dinámicas, los coachees (clientes) pueden transformar su realidad en un espacio de aprendizaje. En el que a partir de una interpretación diferente, adquirirán nuevas distinciones sobre si mismos y la manera de ver el mundo. Este nuevo observador, le permite al coachee abrir posibilidades a los dominios de interés de su vida y alcanzar logros que parecían ajenos desde su previa percepción de sí mismo.
Enfoque Deportivo
El Coaching Deportivo es un proceso de entrenamiento y aprendizaje, que tiene como meta despertar el talento y los recursos del deportista, entrenador o dirigente. Su objetivo es el de potenciar al máximo su rendimiento, estableciendo un plan de acción de metas y objetivos que se traducirán en éxitos deportivos, una vez eliminados los obstáculos internos. Para lograr los objetivos que plantea, trabaja desde la motivación, conciencia y compromiso con el programa y sus intervenciones.
Enfoque Nutricional
En las sesiones con enfoque Nutricional lo que abordamos son los patrones que tiene el coachee a la hora de la alimentación. Cuáles son las limitaciones que tiene cada vez que intenta seguir una planificación alimenticia, qué emociones le provoca o genera tener que seguir una dieta.
Es importante aclarar que no damos planificaciones, ni dietas, acompañamos a los coachees a detectar el bloqueo que les impide lograr el objetivo de seguir una planificación alimentaria, o trabajar en las emociones que eso le genera.
Preguntas frecuentes
Para despejar algunas dudas...
Las sesiones son de modalidad online, tienen una duración de 1 hora aprox. y la periodicidad la definimos en base a necesidad y posibilidad del coachee.
El que necesites, aquel que notes que no estas pudiendo resolver por cuenta propia, ya sea por alguna limitación que no estas identificando o por falta de motivación o disciplina. Podemos trabajar el tema que necesites para encontrar donde está el bloqueo.
*Tener en cuenta los temas que NO podemos tratar en la pregunta de abajo.
Coordinamos una sesión para conocernos y definir los temas que te traen a hacer coaching, y luego de esa sesión ya podemos comenzar el proceso.
Los temas que no podemos trabajar en las sesiones de Coaching son los siguientes: Adicciones, duelos, estrés post traumático, ansiedad/pánico, fobias, trastornos de la conducta alimentaria, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno bipolar, depresión, estrés, TDAH (trastornos por déficit de atención con o sin hiperactividad), violencia/abuso, problemas de memoria.
Eso va a depender del tiempo que le lleve al Coachee cumplir su objetivo. Por lo general ofrezco un pack de 6 sesiones, para que tengan el tiempo de proyectar e ir cumpliendo con las acciones que salen de cada sesión.
No, los Coachs solo escuchamos sin juzgar y preguntamos con el fin de que el Coachee encuentre sus propias respuestas. La efectividad de esta practica es justamente el hecho de que mis respuestas pueden no servirte a vos, porque sos una persona totalmente distinta a mí. Trabajamos en vos, el protagonista sos vos.
Me formé en la Escuela de Formación de Líderes de Alberto Sanjurjo.